offener Workshop "ABI - Don´t PANIC"
Zielgruppe:
Schüler/Schülerinnen ab der 11. Klasse, die sich auf das Abitur vorbereiten.
Themeninhalte:
- Was ist Stress und wozu ist Stress gut?
- Wie kann ich meinen eigenen Zustand wahrnehmen und steuern?
- Wie kann ich Konzentrationsstörungen/Blockaden lösen?
- Wie kann ich mich selbst motivieren und konzentriert lernen?
- Die Macht der inneren Dialoge - der Teufelskreis der Gefühle/Emotionen.
- Welcher Lerntyp bin ich und welche Lerntechnik passt zu mir?
- Wie kann ich mich mental auf schwierige Situationen vorbereiten?
- Wie optimiere ich mein Zeitmanagement?
- Wie erreiche ich mein Ziel?
Termine:
wird bekannt gegeben
Ort:
Schulungsräume der Firma Kupek GmbH
Rudolf-Diesel-Str. 4-8
96472 Rödental
Kursgröße:
8-10 Teilnehmer
Preis:
40,00 EUR
Anmeldung zum Workshop"ABI - DON`T PANIC" - Anmeldeformular
Stressprävention - Innere Gelassenheit für Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag!
Zielgruppe:
Für jeden, der lernen möchte mit Stress besser umzugehen, um mehr Lebensqualität und Gesundheit zu erreichen.
Themeninhalte:
■ Was ist und wie entsteht Stress?
■ Identifikation der Stressoren und Lösungen finden
■ Die Wirkung von Stress auf Körper, Psyche und Gehirn
■ Selbstwahrnehmung-Gedankenhygiene-Glaubenssätze identifizieren
■ Stressabbau durch gezieltes Zeitmanagement
■ Teufelskreis Stress und Lebensstil (Ernährung, Bewegung, Entspannung)
Termine:
Sa. 20. Oktober 2018 (9.30 Uhr - 16.00 Uhr)
Anmeldeschluss: 02. Oktober 2018
Ort:
Zentrum Körper und Bewusstseinsbildung, Mohrenstraße 23, 96450 Coburg
Gruppengröße:
4 - 10 Teilnehmer/innen
Preis:
120,00 EUR/Person
Anmeldung
per E-Mail: info[AT]SabineWelder.de
per Telefon: 0170 - 354 77 63 oder 0 95 61 - 51 11 60
